Tabata HIIT. Interval Training pour iPhone

Tabata HIIT. Entraînement par intervalles - Une solution rapide pour la remise en forme.

Tabata HIIT. Interval Training est une application iOS gratuite conçue par Axiom Mobile LLC dans la catégorie Lifestyle. L'application est une solution de remise en forme rapide qui propose un entraînement de 4 minutes, équivalent à une heure d'entraînement fitness. Le programme est basé sur l'entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT), où l'utilisateur travaille intensément pendant 20 secondes puis se repose pendant 10 secondes, en effectuant huit cycles.

L'application propose des plans d'entraînement ciblant différentes parties du corps, notamment les abdominaux, les fesses et les cuisses, le bas du corps, le haut du corps, la combustion des graisses et le corps idéal. De plus, les utilisateurs peuvent créer leur propre entraînement tabata personnalisé. L'application propose une minuterie de salle de sport réglable et une minuterie d'intervalle avec musique, rendant les séances d'entraînement plus agréables.

Tabata HIIT. Interval Training est livré avec un planning d'entraînement flexible, garantissant que les utilisateurs ne manquent pas leur séance d'entraînement. L'application propose également un compteur de calories, des statistiques détaillées et une interface simple et facile à comprendre. Les utilisateurs peuvent synchroniser leurs données d'entraînement avec Apple Health et choisir leur thème de couleur préféré.

En conclusion, Tabata HIIT. Interval Training est une excellente application de remise en forme qui offre une solution d'entraînement rapide pour les personnes ayant un mode de vie chargé. Elle est facile à utiliser et les statistiques détaillées aident les utilisateurs à suivre leurs progrès.